Не в возрасте дело
В Бурлинском районе с 2019 года реализуется проект «Центр активного долголетия». С 2023 года проектом занимается ОО «Интеграл», руководитель Аида Мектепкалиева. Для досуга пенсионеров арендован коттедж, который стал местом, где пожилые люди находят радость и смысл в каждом дне. С утра до обеда здесь царят дружеская атмосфера и творчество. Работают кружки по нескольким направлениям. Подопечные с увлечением рисуют, мастерят оригинальные поделки, изучают иностранные языки или занимаются гимнастикой.
– Также они могут пройти курсы компьютерной грамотности, заниматься физкультурой, казахской гимнастикой айкуне, танцами. Для них организуются различные экскурсии. Но самое главное, они здесь получают общение, – объясняет Аида Нурбулатовна.
Каждый день в центре начинается с посещения медицинского кабинета. Медсестра справляется о самочувствии, измеряет давление. И, если все в порядке, дает разрешения на физическую активность. Можно делать зарядку и выходить на прогулку со скандинавскими палками.
– Физическая активность – одна из главных задач, которую ставит перед собой Центр активного долголетия. Утренняя гимнастика на свежем воздухе, занятия айкуне, скандинавская ходьба помогают нашим подопечным поддерживать отличную форму, способствуют улучшению настроения. Мы проводим регулярные спортивные турниры по шашкам, шахматам и теннису, – говорят организаторы.
Всего в центре записано более 200 человек. Приходят на занятия по своему желанию. В любом случае специалисты каждому всегда рады.
Сара Галимжановна Утесенова проживает в частном секторе Аксая. Расстояние между домом и Центром приличное, но, несмотря на это, она старается не пропускать. В Центр записалась в 2019-м году и до сих пор с удовольствием его посещает. Как говорит сама, именно здесь поправила свое здоровье. Помогло общение и доброжелательность сотрудников. Сначала отвлеклась от негативных мыслей, а со временем настроилась на позитив.
– Я перенесла сложную операцию. О том, что у нас в Аксае есть такой прекрасный центр, мне рассказали знакомые. Пришла и, как говорится, не пожалела. Вот уже пятый год посещаю. Здесь собираются люди разного возраста, но нам вместе интересно. Центр начинает работу с 8 часов утра и открыт до обеда. Скучно не бывает. Мы здесь как в детском саду, всегда под присмотром. У нас очень хороший медработник, зовут ее Нурлы. Она очень ответственная, добросовестная. Много теплых слов хочется мне сказать в ее адрес. Всем нравится и наш тренер по гимнастике Мейрамгуль, она замечательная и доброжелательная. Также у нас есть Умит Жумалиевна, педагог с большим стажем. Она проводит уроки английского языка. Два раза в неделю приходит мастер по кройке и шитью, которая проводит с нами мастер-класс. У нас три швейных электрических машинки. В спортзале – беговая дорожка, велотренажер, массажное кресло. Есть еще компьютерный класс и музыкальный. Можно обучаться игре на домбре. В субботу и воскресенье мы можем бесплатно посещать бассейн. Также к нам приходят медицинские работники из центральной больницы. Они не только говорят с нами о здоровье, но и проводят осмотр. Хочется о каждом сотруднике центра сказать отдельно, все они молодцы. Особая благодарность руководителю проекта Аиде Нурбулатовне. Само название мне нравится – Центр долголетия, оно настраивает на позитив, на долгие и счастливые дни. Сегодня еще одно приятное событие: мы ходили в кинотеатр на просмотр фильма.
Начинается утро с физической нагрузки. Дальше кружки по интересам. Впрочем, не обязательно чем-то заниматься, можно просто попить вместе ароматного чаю. Такие посиделки укрепляют не только тело, но и душу. В процессе разговора пожилые люди делятся не только рецептами, но и воспоминаниями.
– Мастер-классы проводят опытные наставники. Мы старались подобрать такие программы для пожилых, чтобы им это было интересно, – говорит Аида. – Каждое занятие превращается в настоящее событие, где встречаются старые друзья и завязываются новые знакомства, наполненные творчеством. Еще наш центр организовывает различные поездки. В программе – посещение музеев, исторических мест и природных достопримечательностей.
– Выезжали в Чингирлау, Каратобе, Жангалу, Уральск. Организаторы находят транспорт, обеспечивают нас бесплатным питанием. Мы ездили в этом и прошлом году в Бурлин, подготовили концертную программу для тех, кто проживает в Доме престарелых. Но лично мне понравилась поездка в Бокей орду. Я думаю, что все остались в восторге, хотя дорога очень дальняя, но мы прекрасно добрались. Впечатлений масса от этой поездки. Посетили там все музеи, – говорит Сара Галимжановна. – Много нового узнали и увидели.
Тамаре Тухватуловне Дасаевой 70 лет. Она тоже посещает Центр активного долголетия. За это время приобрела много новых друзей:
– Мы не только развлекаемся, но и полезную информацию узнаем. Например, была встреча, посвященная законам уголовного и административного кодексов, организованы встречи с психологом. Много интересных встреч было с различными представителями государственных органов, сотрудниками библиотек, школьниками. Я посещаю центр ровно год и получаю только положительные эмоции. Мы все стали родственниками. Мероприятия проходят на государственном языке, так что я изучаю казахский. Спасибо огромное всем, кто придумал эту программу, кто ее поддерживает.
Центр активного долголетия – это не просто место для проведения времени. Это пространство, где каждый может выразить свои переживания и мысли, найти поддержку и понимание. Благодаря разнообразию программ и мероприятий, участники находят новое вдохновение, они начинают писать рассказы, рисовать или просто делиться своими историями, создавая живую и насыщенную атмосферу.
