Уральцы отвечают на вопрос: – Насколько активно Вы занимаетесь спортом?

Венера Искалиева,
менеджер (от фото отказалась):

– Здоровый образ жизни сегодня в моде. Я стараюсь не отставать от других, активно занимаюсь спортом. Во-первых, до пандемии посещала фитнес-зал, на тренировку ходила три раза в неделю. Сейчас уже не хожу, но каждое утро у меня начинается с пробежки: повезло в том плане, что живу недалеко от городского парка. Плюс ко всему дома тренажер, так что занимаюсь еще и вечерами. Все лето вместе с подругой ходили на речку, плавали. Я мечтаю заниматься моржеванием, но никак не рискну. Спортом занимаются все мои домочадцы. Муж и сын играют в футбол. Сын еще купил абонемент в фитнес-зал.

Нурлан Мергалиев,
инженер:

– Я активно занимаюсь спортом. Выбрал бег. Для меня это и отдых, и возможность побыть со своими мыслями наедине. Неоднократно участвовал в соревнованиях как в Казахстане, так и в России. Бегал в Ярославле, Саратове, Омске и Алматы. Меня радуют личные достижения, но все-таки это не главное. Пробежка, в первую очередь, удовольствие. Хотя на международных полумарафонах не раз доказывал себе, что могу. Преодолевал дистанцию в 21 километр достаточно успешно. В планах пробежать марафон, а это уже 42 километра.

Светлана Ерохина,
педагог дополнительного образования (от фото отказалась):

– Я далека от спорта. На это у меня просто не хватает времени. Утром тороплюсь на работу, вечером домашние дела. В выходные дни тоже некогда. Если честно, особого желания прыгать или бегать тоже нет. Хотя понимаю, мне 56 лет, нужно держать себя в форме. В прошлом году была в Китае, так там здоровье волнует всех. Люди выходят на воздух, находят лужайку и занимаются зарядкой. Собираются целые группы. Никакой бешеной музыки, прыжков, бега, а зарядка, упражнения на гибкость. Вот если бы у нас были такие бесплатные группы, то обязательно бы к ним присоединилась.

Сайран Джексен-баева,
фитнес-инструктор:

– Я не просто занимаюсь спортом, это моя работа, уже больше пяти лет. По образованию я юрист, но по специальности не трудилась. В то время как спортом увлекалась всегда: гимнастикой, боксом и танцами. Потом стала фитнес-тренером. Сейчас это действительно модно. Каждый человек, который считает себя успешным, дружит со спортом. При этом возраст и пол значения не имеют. Одни хотят похудеть, у них это получается, другие просто поддерживают себя в тонусе. Я всегда объясняю: если заниматься регулярно, результат будет. Тренировки оказывают положительное воздействие на нервную систему. Особенно если напряженный образ жизни, связанный с тяжелой работой. Занимаясь спортом, люди переключаются, подзаряжаются.