– Фитнес – это возможность оставаться как можно дольше молодым и здоровым 

Спортивный беговой клуб существует более двух лет. В него входят студенты, бизнесмены, самозанятые, госслужащие, рабочие. Все, кто хочет быть активным и здоровым. 

– Карате – это, в первую очередь, победа над самим собой, – говорит Ринат Серикович. – Ты побеждаешь не противника, а свои слабости. 

Надо бежать. Нельзя останавливаться, иначе проиграешь. Несколько километров уже позади. Следующий контрольный пункт должен быть где-то рядом. Наргиз Иргусаева на бегу сверяется с картой и в долю секунды решает, куда ей двигаться дальше. 

– Стала тренироваться, ушли простуды. Осанка и крепкая спина за годы заработаны. Правильному дыханию тоже научили. 

Приказом руководителя областного управления физической культуры и спорта Есендиярова К. на должность директора областной детско-юношеской спортивной школы по национальным видам... 

– Игра в шахматы задействует сразу два полушария мозга. Левое отвечает за построение логических цепочек, правое работает при моделировании ситуации, прогнозировании событий.  

Набор детей в секцию проводится с 13 лет, именно в этом возрасте ребенок имеет достаточную силу, чтобы натягивать тетиву. Стрелять из лука... На первый взгляд, что может быть проще. Абсолютное заблуждение. 

Тренировка – она и по скайпу тренировка. Чтобы поддерживать себя в отличной физической форме, действующим параспортсменам совсем не обязательно приходить в зал. Можно заниматься дома, а получать советы тренера виртуально, то есть через видеозвонок. 

В ЗКО успешно развивается школа свободного единоборства – джиу-джитсу. Основателем данного направления, а также президентом Федерации стал Арслан Казыбаев, который также является президентом Федерации грепплинга.