Можно ли загорать со шрамом – безопасно ли это?
Многих людей интересует вопрос — можно ли загорать со шрамом. И ответ – нет никаких медицинских противопоказаний на этот счет. Но есть несколько важных моментов, которые стоит учесть относительно загара. Если правильно защищать свои рубцы от солнца, можно наслаждаться отдыхом на пляже без лишних волнений. Если есть какие-либо особые опасения, то лучше проконсультироваться с дерматологом.
Что такое шрам (рубец) и как он формируется?
Шрам (рубец) — участок фиброзной соединительной ткани, который образуется на месте повреждения кожи после травмы, ожога, хирургического вмешательства, воспалительного процесса (например, акне). Это естественный способ организма «залатать» поврежденный участок кожи.
Этапы заживления кожи тесно связаны с формированием рубца и включают:
- Гемостаз. Остановка кровотечения за счет образования тромба.
- Воспаление. Очищение раны от поврежденных тканей и патогенов.
- Пролиферация. Образование грануляционной ткани, синтез коллагена и эпителизация (закрытие раны новым эпителием).
- Реорганизация (ремоделирование). Созревание коллагена и формирование окончательного рубца.
Подробнее о том, можно ли загорать со свежим шрамом, расскажет специалист клиники, специализация которой — удаление рубцов в Алматы с применением новейшего лазерного оборудования.
В зависимости от особенностей процесса заживления и количества образовавшегося коллагена, рубцы могут быть нескольких видов:
— нормотрофические. Они плоские, тонкие, находятся на уровне окружающей кожи и со временем становятся малозаметными. Образуются при нормальном течении заживления;
— гипертрофические. Возвышаются над поверхностью кожи, плотные на ощупь и могут быть красными или розовыми. Они остаются в пределах первоначальной раны и часто со временем могут частично сглаживаться. Образуются из-за избыточного образования коллагена в процессе заживления;
— атрофические. Наоборот, находятся ниже уровня окружающей кожи, выглядят как «впадины» или «ямки». Часто образуются после акне или ветряной оспы, когда разрушается коллаген и подкожная жировая клетчатка;
— келоиды. Они значительно возвышаются над поверхностью кожи, имеют неправильную форму и могут распространяться за пределы первоначальной раны, напоминая опухоль. Плотные, могут быть болезненными или вызывать зуд и не имеют тенденции к самостоятельному уменьшению. Их образование связано с чрезмерной активностью фибробластов и избыточным синтезом коллагена.
Важно бережно относиться к свежим рубцам и защищать их от внешних воздействий, особенно от солнечного света, чтобы способствовать их правильному заживлению и минимизировать их видимость в будущем. По показаниям своевременно обращаться к врачу, который проводит безопасное удаление родинок с использованием инновационных безопасных методик.
Можно ли загорать со шрамами?
Если свежие рубцы (до 6-12 месяцев), то категорически не рекомендуется подвергать их воздействию прямых солнечных лучей. Кожа в этой области еще очень чувствительна, и уф-излучение может вызвать ожог, гиперпигментацию (потемнение) и сделать его более заметным. Лучше всего полностью закрывать свежий рубец одеждой или использовать солнцезащитный крем с максимальным SPF (50+) даже в тени.
Если это уже зажившие рубцы (более 12 месяцев), они стали плоскими, бледными и не проявляют признаков воспаления, то загорать можно, но с осторожностью. Кожа в этой области все равно может отличаться по своей реакции на солнце от окружающей здоровой. Она может быть более склонна к ожогам и пигментации.
Общие рекомендации для загара с зажившим шрамом
Всегда использовать солнцезащитный крем с высоким SPF (не менее 30, а лучше 50) на область рубца и окружающую кожу за 20-30 минут до выхода на солнце.
Повторно наносить солнцезащитный крем каждые 2 часа, а также после купания или интенсивного потоотделения. Стараться избегать прямых солнечных лучей в пиковые часы (обычно с 10:00 до 16:00).
Прикрывать рубец одеждой или головным убором, если в планах длительное пребывание на солнце.
Наблюдать за реакцией рубца на солнце. Если появилось покраснение, потемнение или другие изменения, прекратить загорать и обратиться к дерматологу.
Соблюдая эти меры предосторожности, можно наслаждаться солнцем, минимизируя риск негативного воздействия на зажившие шрамы.
