Лети, стрела!

27 декабря 2018
0
280
Без рубрики

Спортсменка правой рукой плавно оттягивает тетиву лука до упора, так, что та касается подбородка – это фиксация. Левой держит лук весом 7 килограммов. Взгляд сосредоточен, кажется, в это время девушка не дышит. Через несколько секунд резко разжимает пальцы, отпуская стрелу…

Считается, спортивный лук не обладает большой мощностью и высокой скоростью стрелы, тут главное – меткость, но тем не менее проследить за ее полетом сложно. Сила натяжения тетивы более 17 килограммов. А это значит, у человека неопытного лук может просто выбить из рук. На лице титулованной спортсменки Алины Ильясовой в этот момент ни капли напряжения, лишь еле заметная улыбка: ее стрела снова попала в цель.

Никаких эмоциональных выкриков и ликования, лучники, пожалуй, самые невозмутимые среди всех спортсменов. Они отличаются высокой самодисциплиной и самоконтролем. Тут объяснение простое: от лишних волнений может дрогнуть рука.

Алине 17 лет, но она лучше других спортсменок из Казахстана выступила на соревнованиях по стрельбе из лука на чемпионате Азии в Индонезии. Если и дальше фортуна будет на ее стороне, снова войдет в рейтинг лучших спортсменок Казахстана и представит страну на Олимпийских играх в Японии. Но сначала нужно показать себя на Универсиаде в Италии и Чемпионате мира в Голландии.

Ее титулам позавидуют именитые спортсмены. Она бронзовый призер чемпионата «Дети Азии», который проходил в Якутии, многократная чемпионка Казахстана, чемпионка международных турниров, республиканских молодежных игр, чемпионка Кубка РК. Это доказывает – стрелы юной Алины бьют точно в цель.

Свой успех делит на троих. Большая часть, как говорит сама, принадлежит тренеру Юлии Тян, которая с первых дней разглядела в маленькой девчонке огромный потенциал. Научила строгой дисциплине и технике, которая не подводит. Не меньшая заслуга дедушки Идеята Фатыховича Ильясова, который поддерживает тем, что безоговорочно верит в талант внучки. Алина призналась, были случаи, когда ей не хотелось идти на тренировку и даже думала покончить со спортом.

Спортивный зал ДЮСШ № 1. Тренировка старшей группы. Девушки в экипировке со стрелами в руках, отрабатывают технику. Сейчас они больше похожи на амазонок, которые только что отпустили коней на вольный выпас, ради того, чтобы посоревноваться в меткости. Алина среди них № 1. Показывает класс, хотя предупреждает: продемонстрировать в зале всю красоту стрельбы из лука сложно. Слишком короткая дистанция – 3 метра. На чемпионатах стрелы пролетают 70 метров.

Данный вид спорта особый, возрастных ограничений нет. Можно начать заниматься в 10 лет, как это сделала Алина, а можно и в 50 и при этом добиться огромных успехов. В сборной Казахстана она самая юная, но это не мешает ей прочно занимать лидирующую позицию.

На стенах тренировочного зала – зеркала, на подоконнике – жгуты, с которых начинается тренировка новичков. С первого раза растянуть их сложно, нужна сила в руках и плечевом поясе, нужно постоянно заниматься. Алина когда-то тоже, стоя перед зеркалом, тянула жгут и мечтала взять в руки настоящий лук. Теперь это же желание читает в глазах младших воспитанников своего тренера. Она для них кумир, добиться таких же успехов мечтает каждый ребенок.

Другие спортсменки – Евангелина Газизова и Ева Торопова – также участвовали в различных соревнованиях, занимали первые места. Татьяна лук в руках держит всего лишь месяц, но многому уже научилась.

Трехкратный чемпион Казахстана, призер кубка РК, тренер и действующий спортсмен Галимат Куанышкали объясняет:

– В городе три школы стрельбы из лука. Тренировки проходят в спортивной школе № 1, № 9, а также № 26. Заниматься может каждый, причем никаких затрат для родителей, всем необходимым их детей обеспечат. Начинают с легкого тренировочного лука, который и килограмма не весит. Главное, чтобы был интерес.

Каждый стрелок из лука, будь то спортсмен или просто любитель, прежде всего учится думать головой и обязательно работать руками. Это технический вид спорта. Здесь все приходится делать самому: мотать тетиву, собирать и разбирать его, настраивать. Стрелять можно до почтенного возраста, лишь бы силы были. Лук – неслабая нагрузка для плечевого пояса и рук. Представьте, сколько раз его надо натянуть и какое-то время удерживать в таком состоянии.

Алина не сомневается: лучнику необходимы уверенность в себе, спокойствие и трудолюбие. Но все это приходит с опытом, который приобретается в результате долгих тренировок.

– В подготовке спортсмена велика роль тренера, – говорит она. – Его задача понять и объяснить, что нужно делать конкретно. Причем у каждого тренера свои секреты подготовки и раскрыть их готов не каждый. Юлия Тян обладает талантом разъяснения, если бы не она, я бы ничему не научилась. Дисциплина у нее на первом месте, она требовательная, строгая, но именно так воспитываются настоящие спортсмены.

– Первая проблема, с которой сталкиваются многие тренеры, родители – мотивация, – объясняет тренер. – У современных детей, по большому счету, все есть, их сложно чем-то заинтересовать. В то время, когда мы росли, была интересна сама возможность куда-то поехать, поскольку много соревнований для более сильных спортсменов проводится за пределами своего города и области. Сейчас этим практически никого не заинтересуешь. Следующий момент — личный пример родителей. Как правило, у успешных спортсменов – успешные родители. Не обязательно, чтобы это был спорт, важно, когда родители активны по жизни, у них есть своё дело или своё хобби, которому они уделяют много времени и получают ощутимые результаты. Следующий важный фактор: с детьми нужно беседовать, объяснять им, что правильно, что неправильно, к чему нужно стремиться. К сожалению, здесь нет другого варианта, как увлечь собственным примером. Если дети видят, что родители ничем не занимаются, ничем не интересуются, проводят на работе весь день, а остаток дня или выходные – у телевизора, то рассказы о том, что нужно заниматься спортом, точно не помогут. Надо начинать с себя, а ребята всегда с радостью присоединятся к вам. Будь то пробежка по парку или прогулка на лыжах, занятия дома гимнастикой или йогой.
Вес, рост, фактура – для спортсмена лучника не важны, стрелять могут даже люди в инвалидной коляске, причем не только как любители. И этот спорт будет приносить им удовольствие.
Перед выступлением Алина соблюдает строгий распорядок дня. Рано встает, завтракает, часовая пробежка, потом сразу в зал – метать стрелы.

Первые отделения стрелков из лука в ДЮСШ Западно-Казахстанской области открыты в 1984 году. Руководил ими Валерий Федорович Плотников. Он окончил пединститут имени Пушкина в 1970 году, факультет физического воспитания с первичной спортивной специализацией – КМС по лыжному спорту. Стрельбу из лука освоил самостоятельно, без чьей-либо помощи, впоследствии добившись высоких результатов на областных и республиканских соревнованиях.

Первой участницей была его дочь Елена, чемпионка республики 1995 года, участница ряда международных состязаний, заслуженный мастер спорта РК, участница Олимпийских игр в Сиднее и других не менее значимых международных соревнований: Азиатские игры, «Кубок мира». Со временем воспитанников стало гораздо больше. Валерий Федорович приложил много усилий и труда, чтобы добиться весомых результатов.

В настоящее время в специализированных отделениях ДЮСШ по стрельбе из лука работают несколько квалифицированных тренеров-преподавателей, под руководством которых шлифуют свои способности более ста спортсменов разного уровня.

Фото Ярослава Кулика и из архива Алины Ильясовой

Обсуждение закрыто.

ВСЕ РАЗДЕЛЫ
Top